Những đồ ăn đơn giản – gần gũi giúp bạn giảm cân hiệu quả.


Những đồ ăn nhiều gia vị sẽ “đột nhập” vào mồ hôi của bạn do đó nó làm cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn tăng lên. Một nghiên cứu ở nhật phát hiện ra rằng những người  ăn bữa  sáng có một chút ớt cay sẽ làm cho cảm giác thèm ăn giảm đi rất nhiều!

Ảnh

Không chỉ ở quả ớt đỏ mà còn ở bất kì loại tiêu nào cũng có công dụng đấy, nếu bạn ăn thường xuyên thì lượng cal trong cơ thể sẽ được giảm đáng kể đấy.

chúc các bạn giảm kg nhanh mà không bị suy dinh dưỡng nhé!

Advertisements

Để lại comment đê!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s